御無沙汰してます！ 足立佑介です！！ ふと思ったのです！ ～～～～～～～～～～ バレンタインデーと建国記念の日って近いよな～！ 建国記念の日の街中はバレンタイン商戦で混んでる！ ・・・あれ！？ もしかして建国記念の日ってバレンタインデーの準備のた…
こんばんは！ 足立佑介です！！ ひえー！！2ヶ月もブログ更新してなかったよ！！ ただ、各内容もあまりなかったような。。。 あるわ！！ ということで、今回は厳選に厳選を重ねた重大内容！！ それは、、、 彼女ができました！！ やったー！！ 続きは2ヶ月後…
こんにちは！ 足立佑介です！！ ラーメン食べちゃうよね～！！ 深夜に食べるとダントツで美味しいよね～！！ よっしゃ今日は深夜ラーメンのメリット・デメリットについて記載していきます！！ メリット デメリット と、その前に！！ 先日深夜に食べた煮干し…
こんばんは！ 足立佑介です！！ 結論！！ 台風と温帯低気圧の違いを調べてみました！！ 独り言 調べたきっかけ 台風と温帯低気圧の違い 台風 温帯低気圧 なぜ台風から温帯低気圧に変わるのか まとめ 独り言 警戒するに越したことはないですよね！！ だって、…
台風は全力で身体を休めるための特別イベント！！ こんにちは！ 足立佑介です！！ 台風来たぞー！！ 24号だー！！ またデカイらしい！！ そして、この台風24号の後には台風25号が来ているそうです！！ 日本の気象やばいな！！ 台風24号が接近した九州では、…
ゆるく始めるダイエットは時間と労力の無駄！！ こんばんは！ 足立佑介です！！ 初めてみました！！ 糖質制限ダイエット！！ ゆるくやっても効果が出るのでしょうか？(笑) そもそものきっかけは、近所のローソンに置いてあったこの商品！！ おどろき麺ZERO0…
こんばんは！ 足立佑介です！！ 大坂なおみすごいですよね！！ 正直テニスってあんまりわからないんだけど、日本人で大きい大会を優勝するってよっぽどのことなんでしょ？！ すごい！！ 今年って、いろいろスポーツで夢と希望を与えている年ですね！！ 今年…
カフェと喫茶店の境目が不明確！！ こんばんは！！ 足立佑介です！！ おしゃれカフェに行ってきました！！ 同期女性に連れられて！！ デートな感じ！！ と言ったら怒られそうなので止めておきます！！(笑) 行ってきたのは、ココ！ 太陽ノ塔 別館 taiyounotou…
関西ローカルの芸人を知ってるだけで、関西に詳しくなった気分！！ こんばんは！ 足立佑介です！！ 最近、『やすとものどこいこ？！』にハマってます！！ 日曜日に観るのはもとより、観れなかったら録画！ そして、Youtubeで過去の動画を観まくり！！ 今回は…
近頃大阪を含む関西にくる台風は夜中に過ぎていくことが多かった！！ でも今回は日中！！ ということで、会社も休みになりました！！ こんにちは！！ 足立佑介です！！ めちゃくちゃ被害が出てるようです！！ 台風21号直撃で関西では暴風被害を捉えた動画拡…
夜行バスは青春の1ページ！！ こんにちは！ 足立佑介です！！ いい天気！！ すがすがしい朝だ！！ さて、今日は朝から東京出張に来てます！！ 今回は1人で出張！！ ということで、いろいろと裏技使ってきたわけです！！ そう、夜行バスで来ました！！ 夜の24…
"本当に"って言葉を信じる人は騙されやすい！ こんばんは！ 足立佑介です！！ 観てきました！！ 今一番話題の映画！！！！ 『カメラを止めるな！』kametome.net やばい！ やばすぎます！！！ ぼくが好きな感じの映画！！！！ 衝撃具合で言うと、『イニシエー…
キーホルダーにお金かける人、浪費癖すごい！！ こんばんは！ 足立佑介です！！ 浪費なのか投資なのか。。。 キーホルダーを買おうか買わないか。。。 自転車のカギにつけるキーホルダーやストラップってどんなものにすべきか迷いますよね～！！(笑) 自転車…
ブログを一回休むと復活しづらい！！ こんばんは！ 足立佑介です！！ ブログ休んでました！！ お盆休みだったので、僕自身のすべてがオフでした！！(笑) お盆休みも終わり会社も始まったので（20日から始まってる）、 ブログ再開します！！ お盆は東京に帰っ…
ダイニングテーブルの上にあるもの見ればその家庭のことだいたいわかる！！ こんばんは！！！！ 足立佑介です！！！！！！ いつもより「！」多めでやっております！！！！(笑) そう！だいたいダイニングテーブルの上に置いてあるもので、家庭のことわかるん…
品川に新幹線が止まるの、いまだに謎！！ こんはんば！ 足立佑介です！！ 本日は東京へ日帰り出張！！ 新幹線って便利！ だけど、スペース的にも時間的にも少し中途半端！？ 広くなければ狭くもない、短時間でもなければ長時間すぎるわけでもない！！ この時…
夏場に本屋いる人、8割がた冷房目当て！ こんにちは！ 足立佑介です！！ そう、夏場の本やってめっちゃ涼しいんですよ！！ 梅田にある紀伊國屋書店なんで、都会のオアシスです！！ 涼しいし、本が沢山あるし、店員さん美人だし←個人差があります ということ…
本を読む気満々なの、買ったその日だけ！(笑) こんにちは！ 足立佑介です！！ 最初にちょっとしたコメントを入れるっていうの、今後やっていきます☆ ユーチューバーのラファエル氏みたいな感じで！！(笑) ということで、本を買ってきました！！ 夏休みだし、…
こんばんは！ 足立佑介です！！ 灼熱の夏！！ あなたは何を好んで飲みますか？！ ウーロン茶？！ 炭酸飲料？！ ビール？！ いいえ、ぼくはスポーツドリンク！ そしてハイボールを好んで飲んでます！！ スポーツドリンクとハイボール（アルコール）という真逆…
こんばんは！ 足立佑介です！！ 筋トレの成果がでました！！ 同期に良いガタイと褒められました！！ そして、初めて岩盤浴というものに行ってきました！！ その岩盤浴後の銭湯で褒められました！！ やったー！！！！！！ というわけで、本日は初めての岩盤浴…
こんにちは！ 足立佑介です！！ なんと東京から大阪に来て1か月が経ちました！！！ パチパチパチパチ！！！！ 今のところ、ちゃんと生きてます！！！！ 飯も食えてます！！！！ 健康です！！！！ 友達はできてないです！！！！ さて、今日は足立佑介が東京か…
こんにちは！ 足立佑介です！！ 今日のテーマは「筋トレ」 筋トレあるある！！ ※ネタ切れだからあるあるネタで凌ごうってわけではないよ！！ 目次 ◆筋トレあるある！ ■モチベーション ■準備編 ■やる理由 ■実践 ■ご褒美 ■プロテイン ■結果 ◆筋トレあるある！ …
こんばんは！ 足立佑介です！！ カフェ大好き人間になってしまいました！！ なんと、3日連続同じカフェへ！！！ 暇人か！！ いいえ、癒しを求めてきてるだけです！！(笑) さて、今週は特別企画！！ なんとなくあるあるネタを考えていきます！！ 本日のテーマ…
こんばんは！！ 足立佑介です！！ ふと気づいたんですけど、大阪ってスポーツカーに乗ってる人めっちゃ多い気がする♪ なんでだろ！？ 大阪駅周辺だからかな！？ 中心地だからかな！？ ◆考察～大阪にスポーツカー乗ってる人多い理由～ ・スポーツカー好きが多…
こんにちは！ 足立佑介です！！ もはや簡単な趣味と化している筋トレ！！ 毎朝10～15分ほどで緩くやってます～！！ 筋トレといったらプロテイン！！ ということで、プロテインを購入してみました！！（笑） 有名なゴールドジムのプロテイン！！ ドドンッ！！…
こんばんは！ 足立佑介です！！ タイトルなげえよ！！！！（笑） 朗報です！！ 東京での新人研修（3か月研修）の日程が決まったー！！ これは、無料で実家に帰れるナイス研修！！ ありがたやーありがたやー！！！！ その東京研修の日程は10月上旬！！ あれ、…
こんにちは！ 足立佑介です！！ スポーツやりてぇぇぇぇ！！！！！ 身体動かしてぇぇぇぇ！！！！！ いろんなものを発散してぇぇぇぇ！！！！！ と思う今日この頃！！ 大阪に友人いないからやることないよ！！ んでも、体を動かしたい！！ スポーツしたい！…
こんにちは！ 足立佑介です！！ 昨日は歓迎会をしていただきました！！ 歓迎されるって嬉しい！！ といっても、そんなにお酒は強いほうではない！！ 無理やり飲まされるのだけは嫌！！ でもまあ、飲みの場は好き！！ 体力続く限り２次会でも３次会でも付いて…
こんにちは！ 足立佑介です！！ またやっちゃいました！！ また割っちゃいました！！ iPhoneの背面ガラス割れ！！！！！ 辛い！！！！！ なんでバンガーリング、いきなり取れるの！？ 不甲斐なくてしかなない！！！！！！ うぉー！！！！！！！！ そろそろ意…
おはようございます！ 足立佑介です！！ ちょっくら更新さぼってました！ すみません！！（笑） 実はこないだ初めての大阪での週末を迎えました！！ いろいろ濃かったので1回じゃ書ききれないかも！！ まずは、金曜日の飲み会！！ ぼくの歓迎会は今週末です…
