こんにちは！ 足立佑介です！！ 今日のテーマは「筋トレ」 筋トレあるある！！ ※ネタ切れだからあるあるネタで凌ごうってわけではないよ！！ 目次 ◆筋トレあるある！ ■モチベーション ■準備編 ■やる理由 ■実践 ■ご褒美 ■プロテイン ■結果 ◆筋トレあるある！ …

こんばんは！ 足立佑介です！！ カフェ大好き人間になってしまいました！！ なんと、3日連続同じカフェへ！！！ 暇人か！！ いいえ、癒しを求めてきてるだけです！！(笑) さて、今週は特別企画！！ なんとなくあるあるネタを考えていきます！！ 本日のテーマ…