足立佑介・ラーメン食べちゃうよね～

こんにちは！

足立佑介です！！

ラーメン食べちゃうよね～！！

深夜に食べるとダントツで美味しいよね～！！

よっしゃ今日は深夜ラーメンのメリット・デメリットについて記載していきます！！

と、その前に！！

先日深夜に食べた煮干しらーめん玉五郎の塩煮干しらーめんです！！

でぶ活！ #ゆうすけ大阪バンザイ #梅田ラーメン #煮干しらーめん玉五郎 #煮干しラーメンで #阪急三番街 #夜ラーメン #でぶ活 #塩煮干しらーめん #深夜のラーメン

うまいよね！

深夜のラーメン！！

メリット

・なんといっても美味い！！

・飲み会後の空腹を満たす！！

・幸せな気分になる！！

デメリット

・太りやすい

・寝る3時間以内に食事をすると睡眠に支障をきたす　※1

・朝、空腹状態になる　※2

※1　『スタンフォード式 最高の睡眠』西野精治(著)

※2　『医師が教える食事術 最強の教科書』牧田善二(著)

感想

いいことないんじゃね？！

満腹感と幸福感だけじゃね！！

てか、場合によったら深夜にラーメンを食べたという罪悪感が出てくるから、むしろマイナスじゃね？！

・・・と思うんだけど、それに勝ってしまうのが深夜のラーメン！！

恐るべし深夜ラーメンの魔力！！